mARC KRISCHAK

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MARC KRISCHAK

Marc Krischak

Calm-Yoga

Körper und Geist in harmonie

Calm-Yoga

Runterkommen. Platz im Kopf schaffen und währenddessen deinen Körper auf Vordermann bringen. Deine Welt endet für ungefähr 90 Minuten direkt an deiner Mattenkante. Keine Competition. Keine laute Musik. Einfach die Bewegungen spüren, den Geist fließen und zur Ruhe kommen lassen.

Calm-Yoga ist das perfekte Bindeglied um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. In meinen Calm-Yogastunden lehne ich mich an das klassische Hatha-Yoga nach Yesudian an. Im Fokus steht für mich, dass du bei dir selber ankommst und völlig in dir versinkst, während du die Asanas im Rahmen deiner körperlichen Konstitution und Möglichkeiten ausführst.

Yoga ist für alle da und Yoga verbindet. Wenn du mit einem Gefühl aus angenehmer Erschöpftheit und einem ruhigen Kopf die Stunde verlässt und deine Energie stärker aufgeladen ist als vorher, bin ich stolz auf dich und mich, denn dann haben wir beide alles richtig gemacht.

Calm-YOga

Mein Angebot

Um an meinen Yoga-Kursen und Yogastunden teilzuehmen, biete ich dir die Möglichkeit live im Raum Aschaffenburg und Online, via Zoom, teilzunehmen. Die Plätze für die Live-Teilnahme sind begrenzt, online nicht.

 

 

Wenn du absoluter Yoga Novize bist, biete ich auch regelmäßig Basic Kurse an, in denen du erste Yoga Luft schnuppern kannst und die Basics von der Pike erklärt bekommst. So kannst du zukünftig sicher und mit Freude an weiteren Kursen teilnehmen.

 

 

Falls Gruppenkurse nicht dein Ding sein sollten, biete ich dir die Möglichkeit exklusiver und individueller Privatstunden bei dir vor Ort oder hier in Bessenbach an.

Calm-Yoga

Termine

Die Calm-Yogakurse bilden jeweils eine geschlossene Einheit von sechs aufeinanderfolgenden Terminen. Die Teilnahme pro Runde ist begrenzt.

Nächster Start Calm-Yogarunde: 


Dienstag 7. Juni 2022 – 19:30. Danach fortlaufend Dienstags 19:30 Uhr. 


Preis: 85€ Pro Teilnehmer

Location: Bessenbach


Ich bin dabei!

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Auerbachstraße 7, 63856 Bessenbach